Bewegte Mittagspause bei DuMont Schauberg

Im September hatten die Mitarbeiter des M. DuMonts Schauberg-Verlages die Möglichkeit an einer „Bewegten Mittagspause“ teilzunehmen.

Gelenkfreudiges Aufwärmen, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen, Atmungsschulung sowie Lockerungsübungen standen unter anderem auf dem Programm, das für die Aktiven kostenfrei war.

Initiiert hatte das Ganze der „Arbeitskreise Gesundheit“ des Verlages.


Fotos : Michael Bause

Die „Bewegte Mittagspause“ war, nach „Rückentraining“, die zweite Aktion, die ich dort betreuen durfte.

Kategorie Allgemein
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