Walking
Walking ist ein sehr gutes Ganzkörpertraining, verbessert die Fitness, aktiviert die Fettverbrennung und stärkt das Immunsystem.
Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für Menschen die mit dem Sport beginnen möchten. Erlernen Sie die richtige Technik und erfahren Sie wie man ein moderates Krafttraining in die Walking Einheiten integrieren kann. Und das alles ohne irgendwelche Zusatzgeräte.
Sie wollen sich in der Natur bewegen, dabei Energie und Kraft tanken und auf viel Equipment verzichten.
Bezuschussung von Seiten der gesetzlichen Krankenkassen: 80%!
10 Wochen, dienstags
Abendkurs
18:30 -19:30 Uhr
Innenstadt (Treffpunkt: Vereinsheim Kölner Turnerschaft von 1843, Vogelsangerstr. 1, 50672 Köln)
Kurs-Start: Montag 12. September 2011
Abendkurs
18:30 -19:30 Uhr
Innenstadt (Treffpunkt: Vereinsheim Kölner Turnerschaft von 1843, Vogelsangerstr. 1, 50672 Köln)
Kurs-Start: Montag 12. September 2011
10 Wochen, freitags
Morgenkurs
9:30 -10:30 Uhr
Lindental (Treffpunkt: Am Hültzplatz, Eingang Stadtwald)
Kurs-Start: Freitag 13. Januar 2012
Morgenkurs
9:30 -10:30 Uhr
Lindental (Treffpunkt: Am Hültzplatz, Eingang Stadtwald)
Kurs-Start: Freitag 13. Januar 2012
Aktualisiert am 1. Januar 2012